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澳门威尼斯人导航网:同时也会增加尿液中钙的排泄

时间:2022/9/23 8:07:46   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:除了高玫瑰盐,记者在采访中发现,还有喜马拉雅盐调味品。一瓶的价格在50元左右。它被称为一种新的口味组合。有橙子组合、柠檬组合等,有的包装瓶配有可调式研磨机,有细、中、吃盐吃钙”不靠谱此外,还有商家声称喜马拉雅玫瑰盐比普通食盐更天然或更纯净。对此,重庆大坪医院主任医师李青表示,其实在当下的美食界,“天然”这个词已经没有什...

除了高玫瑰盐,记者在采访中发现,还有喜马拉雅盐调味品。一瓶的价格在50元左右。它被称为一种新的口味组合。有橙子组合、柠檬组合等,有的包装瓶配有可调式研磨机,有细、中、吃盐吃钙”不靠谱此外,还有商家声称喜马拉雅玫瑰盐比普通食盐更天然或更纯净。对此,重庆大坪医院主任医师李青表示,其实在当下的美食界,“天然”这个词已经没有什么意义了。

据了解,食用盐主要包括海盐、湖盐和矿盐,澳门威尼斯人导航网,分别来自海水、天然卤水和地下盐矿。所有食盐都是天然的,不是合成的。食用盐的主要成分是氯化钠。只要纯度达标,不同产地的盐在营养成分和价值上并没有太大差异。

此外,业内人士指出,“吃盐补钙”的说法更违背科学,自相矛盾。事实上,多吃盐不仅不能补充钙质,反而会导致钙质流失。食盐中含有钠离子,人体内钠和钙的代谢是联系在一起的,受同一个分子调控。当钠摄入量过高时,身体会努力排出钠,同时也会增加尿液中钙的排泄。因此,“吃盐补钙”是不可靠的,容易误导消费者。

李青认为盐中的微量元素可以忽略不计(添加的强化剂除外),毕竟每天盐的摄入量太少了。根据《食品营养强化剂使用规范》,食盐中不得添加碘以外的营养强化剂。至于钙、铁等矿物质,靠吃盐来消耗是不可靠的。盐只是调味品,不是保健品。你不需要太注意成分。只看“营养成分表”中的钠和碘就足够了。


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